...esetükben a nehéz iskolatáska nagy veszélyt jelenthet, például, ha csak féloldalasan veszik fel vagy nem megfelelően hordják a hátukon. Kapcsolódó fórumok: isiász infúzió isiász torna isiász kenőcs isiász kezelése otthon...

...megerőltetőbb, aerob jellegű mozgásformákat. A babák igazán élvezik, ha kenguruban, vagy hordozókendőben csücsülve rugóznak velük. Ezt felhasználva lehet aerobikos gyakorlatokat belevinni egy-egy tornába. Kapcsolódó fórumok: kézzsibbadás szülés után rekeszsérv torna...

...befolyásolhatják. A torna alatt a babák élő súlyzóként funkcionálnak, miközben lehetőségük nyílik jobban megismerni az őket körülvevő világot. A torna körülbelül 1 óra hosszú, melynek elején a babákra kell nagyobb...

...gyakorlatainkba, de nem körülötte forog a világ – olyan közlésrendszert ismer meg, amelynek keretein belül a függetlensége és egészséges kötödései egyformán fejlődnek. Kapcsolódó fórumok: mellkisebbítés tornával mellkisebbítő torna mellkisebbítő tornagyakorlatok...

Megnyugtató torna vagy sem?-nos igen ez egy otthon is végezhető lazulást elősegítő torna. Nem csak test mozgás hasonlít ugyanis a meditációs állapothoz is hiszen itt is szellemi elmélyülésről is szó...

...az elhízás ellen is. 2. testmozgás. Minden időszakban és mindennap ajánlott napi 30 perces testmozgás. Ez történhet torna, aerobik (nőknél), vagy csak egy kellemes környezetben levő séta is. a testmozgással...

...(újra) nekiálljunk visszanyerni régi formánkat. Ennek a legélvezetesebb módja a baba-mama torna, amit a kicsivel együtt végezhetünk. Számtalan torna gyakorlatból lehet manapság válogatni, akár dvd segítségével is elkezdhető az edzés....

...azt tanácsolni, hogy nyugodjunk meg, de szerencsére akadnak olyan módszerek, amelyekkel áthidalhatjuk, vagy enyhíthetjük a görcsöket, rosszulléteket. Az intim torna, gátizom torna, valamint a jóga nem csak a testünket, de...

Az ülőideg a szervezet legnagyobb, leghosszabb idegének becsípődése, gyulladása okozta fájdalom, mely a lábfejig kisugárzódhat. Általában az isiász hátterében nincs kimutatható betegség, de okozhatja porckorongsérv, csontkinö-vés, szalaghúzódás is....

...tartalmaz, minden gyakorlat egyszerű talajtorna elemet jelent. A torna nagyon jó gyakorlatokat tartalmaz a hát és gerincpanaszokra, segíti az ízületek és az izmok állóképességének növelését. Rendszeres gyakorlással feszes, szálkás izomzat...